RETIRO DE IMERSÃO EM MINDFULNESS E MINDFUL EATING

Venha cultivar e aprofundar o contato consigo mesmo e com o momento presente em nosso retiro de imersão em mindfulness.

Um convite para entrar em contato com a natureza, com o seu interior, aguçar os sentidos, compreender melhor sua relação com seu corpo, com a alimentação, com as pessoas e com o mundo. Momento, ao iniciar este ano, de olhar para dentro, renovar propósitos e abastecer corpo e coração com sua intenção.

Oportunidade para iniciar práticas meditativas e para aqueles que já as praticam, fortalecer-se em grupo.

Este retiro incluirá práticas de mindfulness (atenção plena), mindful eating (consciência alimentar), período de prática em silêncio, contemplação da natureza e práticas corporais ao ar livre.

Venha praticar com a gente e fortalecer a sua prática, os retiros nos ajudam no cultivo de habilidades importantes para nós mesmos e para as pessoas que convivem conosco, como gentileza, paciência e compaixão.

O retiro será eminentemente vivencial. Também abordará alguns temas, através de práticas e reflexões.

 

Todas as práticas a serem utilizadas neste retiro são advindas  e adaptadas dos programas de Mindfulness como Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR, Mindfulness-Based Cognitive Therapy – MBCT, Mindfulness-Based Relapse Prevention-MBRP, dentre outros.

 

Informações Importantes

 

Data​

02 a 05 de Fevereiro de 2017

 

Horários:

 

Quinta – 16:00 às 21:00

Sexta – 07:00 às 21:00

Sábado – 07:00 às 21:00

Domingo – 07:00 às 12:00

Investimento

Estudantes / Acima de 60 anos

R$ 900,00 em até 3x

 

Público em geral

R$ 1000,00 em até 3x

Estrutura oferecida (Hospedagem + Alimentação)
Hospedagem (quarto duplo/individual) + café da manhã, almoço, jantar, 2 coffee breaks e chá da noite.
Local

Casa de Encontro Emaús – Estrada da Ressaca, 1081

https://www.facebook.com/casaencontroemaus/

*Reserva de vagas: O preenchimento da ficha de inscrição não caracteriza reserva de vaga.
Após preenchimento, enviaremos os dados bancários para pagamento.
Para assegurar a sua vaga, você deve enviar por e-mail ou por whats app (11 9-4977-0771) o comprovante de transferência / depósito.
Vagas limitadas e por ordem de confirmação bancária.