Data

maio 17 2019 - maio 19 2019

Custo

R$ 600.00

17/05 a 19/05 – Retiro de Mindfulness e Mindful Eating com Márcia Epstein e Vera Salvo – Arujá

CRONOGRAMA GERAL

Um convite para entrar em contato com a natureza, com o seu interior, aguçar os sentidos, compreender melhor sua relação com seu corpo, com a alimentação, com as pessoas e com o mundo. Momento de olhar para dentro, renovar propósitos e abastecer corpo e coração com sua intenção.
Oportunidade para iniciar práticas meditativas e para aqueles que já as praticam, fortalecer-se em grupo.
Este retiro incluirá práticas de mindfulness (atenção plena), mindful eating (consciência alimentar), período de prática em silêncio, contemplação da natureza e práticas corporais ao ar livre.

SEXTA, 17/05/19
Chegada a partir das 16:00
18:30 às 19:30 Jantar
19:30 – 21:00 Apresentação, pacto, orientações gerais (início do silêncio)

SÁBADO, 18/05/2019
7.00 h. Prática em grupo
7.30 às 8.30 h. Café da Manha
8:30 às 10:15 Atividades Práticas
10:15 às 10:30 intervalo
10:30 às 12:00 Atividades Práticas
12:00 às 14:00 Almoço
14:00 às 15:30 Quebra do silêncio – Atividades Práticas
15:30 às 15:45 Lanche
15:45 às 18:30 Atividades Práticas
18:30 às 19:30 Jantar
19:30 às 21:00 Noite livre em retiro

DOMINGO, 19/05/19
7.00 h. Prática em grupo
7.30 às 8.30 h. Café da Manha
8:30 às 10:15 Atividades Práticas
10:15 às 10:30 intervalo
10:30 às 12:00 Atividades Práticas e encerramento

Local do retiro:

Casa de Retiros Nossa Senhora Aparecida – Legionários de Cristo – ​Arujá –
Endereço: Estrada da Cruz Santa, 1211 – Saída Km 194 da Rod. Presidente Dutra (sentido Rio de Janeiro) Arujá – SP, 07540-000 Telefone: (11) 4654-3473

Site: www.legionariosdecristoaruja.com.br/casaderetiro
Email: contato@legionariosdecristoaruja.com.br

Investimento R$ 600,00.

30% de desconto para ex-alunos
20% de desconto para idosos e estudantes
10% de desconto para pagamentos a vista antecipado

Dúvidas sobre o programa? Entre em contato com no telefone (11) 94977-0771 ou clique aqui para se inscrever.

Obs: Não está incluso o valor da hospedagem

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